Radostné zprávy

Pozitivní zprávy, které povznesou duši a obohatí váš život!

Vychlazeným nápojům se raději vyhněte

Sdílejte naše články a podpořte Radostné zprávy!

Voda autor: PublicDomainPictures zdroj: Pixabay.comBěhem tepla stoupá poptávka po dobře vychlazených nápojích. Přitom existuje několik dobrých důvodů, proč bychom měli říct studené vodě ne. Pojďme se na ně společně podívat.

Zavřete oči a představte si:

Je horký den a nacházíte se na molu u horského jezera. Teplota je vysoká, nejsvrchnější vrstva jezera se důkladně prohřála. Zavřete oči a skočte střemhlav do jezera.
Co se stane s vaším tělem? A jak reaguje vaše pokožka? Jste sevření a spoutaní či otevření a uvolnění?
Možná jste si všimli, že teplá voda přináší pokožce pocit uvolnění a otevírá póry, zatímco studená voda pokožku stahuje a póry uzavírá. A přesně to samé se děje i vašemu zažívání.

Co se tedy děje, když se napijete studeného nápoje?

  • Vaše tělo musí věnovat energii regulaci teploty namísto absorbování živin a trávení. Situace může vést ke ztrátě tekutin.
  • Když pijete studené nápoje, zažívání se zpomaluje, cévy se stahují a nedochází tak k dostatečné hydrataci.
  • Když pijete chladné nápoje v průběhu jídla či poté, teplota vody způsobuje tuhnutí tuků ve snězeném jídle. Pro tělo je složité strávit ztuhnutý tuk.
  • Studená voda po jídle způsobuje, že tělo vytváří mnohem více hledu, který snižuje funkčnost imunitního systému. Je tak snazší chytit nemoc či nachlazení.




Někteří lidé si myslí, že je pití studených tekutin vhodné na spálení kalorií. Ale přece nechceme zbytečně zatěžovat trávicí systém. Pijte tedy vodu teplou či alespoň vodu o pokojové teplotě.

Výhody teplé vody

  • Přirozený trávicí enzymy jsou stimulovány, což podporuje trávení.
  • Rychlejší a kvalitnější hydratace.
  • Střeva mohou lépe pracovat a pohybovat se.
  • Jídlo se rychle zpracovává.
  • Zlepšuje se přirozený detoxikační proces v těle. Čistí se krev skrze ledviny, pokožka a lymfatický systém.

 

zdroj

 

© Radostné zprávy ;-)
Více:
Strach zdroj: Pixabay.com
10 způsobů, jak překonat svůj strach

Z čeho máte největší strach? Z bolesti, změny, nebo z toho, že vyrostete? Strach z něčeho může být opravdu problém,...

Zavřít