Archiv pro štítek: relaxace

Konec stresu – tři nejefektivnější tipy

Relaxace autor: Hans zdroj: Pixabay.com

Máte pocit, že nad vámi visí strach jako černý mrak, který ne a ne ustoupit? Nebo se budíte uprostřed noci s úzkostí bez zjevné příčiny? Požadavky, které na nás moderní svět tlačí, přesahují možnosti běžného smrtelníka a stres je běžnou reakcí. Stres nám brání nejenom prožívání radosti a dosažení duševní harmonie, ale přináší i zdravotní […]