Buddhismus je velmi inspirující směr. Mnozí čerpají z hluboké moudrosti buddhismu a objevují jeho nesmírně stará ale stále aktuální poselství. Přestože dnes přinášíme buddhistické vtípky, odráží se v nich důležitá poznání a umožňují nám buddhismu lépe porozumět. Povídá mistr svému žákovi: „Rozumíš tomu, že ve skutečnosti neexistuješ?“ Žák: „A ke komu že to mluvíš?“ Žák: […]
Archiv pro štítek: meditace
Astrální cestování: otázky a odpovědi
Astrální cestování je mimotělní zkušeností, kdy se naše astrální tělo oddělí od fyzického. Jedná se o techniku hojně užívanou již v dobách starého Egypta. Astrální dimenze je o několik frekvencí vyšší než naše. Je tvořena naší vědomím, manifestací našich snů, strachů, myšlenek i nadějí. Existují bytosti všech možných druhů, které obydlují tuto planetu a když […]
Óm: význam, zpěv a meditace
Před počátkem všeho existoval neduální Brahman – neměnná, nekonečná a neprojevená realita božské podstaty. Brahman si pomyslelo: „Jsem jediný, mohu se stát mnohým.“ To způsobilo vibraci, která se stala zvukem a tímto zvukem bylo Óm. Vibrace Óm uvedla do pohybu stvoření samotné. Zvuk Óm je tak nejužším přiblížením Brahmanu. Tento posvátný symbol reprezentuje Brahman na […]
Meditace snižuje rasistické předsudky
Přestože naše společnost ušla velký kus cesty, rasismus je stále její součástí. Můžeme si vzpomenout například na v poslední době několik vyhrocených situací mezi bílými policisty a černochy v USA, u nás je dlouhodobě palčivým tématem otázka romské menšiny. Nicméně náš postoj k rasismu lze ovlivnit a změnit. Nová studie zjistila, že změna zaujatého pohledu […]
Pozitivní vliv jógy a meditace na mozek opět potvrzen
O zdravotních efektech cvičení jógy se hovoří často. Jógu cvičí lidé, kteří si chtějí zlepšit svoji vitalitu, protáhnout tělo či narovnat záda. Mnozí využívají jógu k rehabilitaci po úrazech. Nicméně efekt cvičení dosahuje mnohem dále. Dr. Sara Lazar z Harvardu se dostala k józe po zranění kolena při trénování na maraton. Lazar doufala v pomoc […]
Experimenty potvrdily úžasnou sílu skupinových meditací
Meditace jako prostý akt může mít výsledky na kvantové úrovni, které mají vliv nejenom na meditujícího, ale i na okolní komunitu i svět jako celek. Sílu meditací potvrdilo i mnoho zajímavých experimentů. V roce 1978 byla provedena studie na skupině meditujících a byl objeven tzv. „Maharishi efekt„. 7000 lidí meditovalo s úmyslem dosáhnout pozitivního vlivu […]
Proč je důležité trávit čas o samotě
Někdy lidé potřebují trávit čas o samotě, aby se mohli zregenerovat. Takoví lidé se často nazývají jako introverti. Jiní jen neradi tráví čas sami a potřebují přítomností dalších lidí, aby našli svoji vlastní hodnotu a cítili se pohodlně. Žádná z těchto variant není špatně. Nicméně čas strávený o samotě může prospět zcela každému, bez ohledu na […]
Zkuste toto, až si příště budete čistit zuby
Vybavíte si, jaký pocit jste naposledy měli při čištění zubů? Věnovali jste pozornost tomu, co se děje? Čištění zubů je aktivitou, kterou děláme (nebo bychom měli) každý den, takže se brzy stává zvykem, kterému nevěnujeme pozornost. Tato mezera je tak velkou příležitostí. Zkuste toto Protože to je něco, co děláme každý den, máme příležitost trénovat […]