Radostné zprávy

Pozitivní zprávy, které povznesou duši a obohatí váš život!

Archiv pro štítek: meditace

Mozek reaguje na meditaci podobně jako na ayahuascu a další psychedelické drogy

V dnešním světě jsou fyzické, emocionální, psychické či duchovní indispozice často léčeny pouze zvenčí. Věčná snaha farmaceutických korporací ovládat naše zdraví ani restrikce odborníků v oboru nás však nemohou zastavit před hledáním pomoci uvnitř sebe sama. Moderní společnost přetrhala vztahy mezi našim vnitřním já a zdravím, což ale neznamená, že někteří odborníci a moderní lékařské […]

Proč tibetští mnichové své mandaly zničí hned poté, co je vytvoří?

Mandala z písku zdroj: Wikimedia commons

Představte si, že hodiny, často i dny vytváříte něco tak výjimečného a složitého, že do toho vložíte veškerý talent, energii i pozornost jen proto, abyste dokončený projekt nakonec zničili. Nepřipadalo by vám to jako ztráta času? Agresivní, marné snažení o to, abyste nad věcmi převzali kontrolu? Podle tibetských mnichů je tomu právě naopak. V dnešní době, […]

Nová studie zjistila, že meditace vytváří výraznou síť genů proti stárnutí a zlepšuje buněčné zdraví

Čakry zdroj: Wikimedia commons

Věda v současné době dohání znalosti nastíněné ve Védách, Yoga Sutras of Patanjali a dalších starověkých textech. Lidé praktikují meditaci už přibližně 5 000 let a v průběhu této doby se prokázal její pozitivní účinek na tělo i duši. Někteří zkušení meditátoři jsou označování jako „superlidé” právě kvůli tomu, jak silně je jejich praxe ovlivnila. […]

Meditační techniky, které pomáhají hodit obavy za hlavu

Skupinová meditace autor: suc zdroj: Pixabay.com

Každodenní život na nás klade vysoké nároky a není divu, že jsme plní obav a napětí. Mnohdy se necháme pohltit nejrůznějšími starostmi. Vyzkoušejte efektivní techniky, které vám pomohou odpoutat se od problémů a vnést do vašeho života více klidu. Zavřete oči a představujte si obrazy popsané níže. Vizualizujte si, jak dokončujete popsané činnosti. S každou […]

Naučte se správně vizualizovat

Mozek autor: Mysid zdroj: Wikimedia commons

Většině z vás nemusím pravděpodobně vysvětlovat hlubší význam myšlenky. Myšlenka je totiž víc, než je náš „moderní“ západní svět ochotný připustit. Každá myšlenka má totiž nejen svůj obsah, ale i sílu, která se zřetelně projevuje na jemnohmotné úrovni. Stačí s myšlenkami umět správně pracovat a dodat jim sílu, která umožní projevit se i na úrovni […]

Buddhistický humor

Buddhistický mnich autor: dassel zdroj: Pixabay.com

Buddhismus je velmi inspirující směr. Mnozí čerpají z hluboké moudrosti buddhismu a objevují jeho nesmírně stará ale stále aktuální poselství. Přestože dnes přinášíme buddhistické vtípky, odráží se v nich důležitá poznání a umožňují nám buddhismu lépe porozumět. Povídá mistr svému žákovi: „Rozumíš tomu, že ve skutečnosti neexistuješ?“ Žák: „A ke komu že to mluvíš?“ Žák: […]

© Radostné zprávy ;-)