Nedaří se vám najít čas na meditaci ve vašem nabitém životě? V chaotickém programu je těžké najít si pravidelnou chvíli na meditaci a naladění na přítomný okamžik. Proto přinášíme 7 následujících technik, které se mohou stát každodenní součástí i těch nejvytížěnějších hledajících. 1. Sprchování Kdykoliv si dopřáváte koupel či sprchu, je to čas k pročištění […]