O zdravotních efektech cvičení jógy se hovoří často. Jógu cvičí lidé, kteří si chtějí zlepšit svoji vitalitu, protáhnout tělo či narovnat záda. Mnozí využívají jógu k rehabilitaci po úrazech. Nicméně efekt cvičení dosahuje mnohem dále. Dr. Sara Lazar z Harvardu se dostala k józe po zranění kolena při trénování na maraton. Lazar doufala v pomoc […]