Radostné zprávy

Pozitivní zprávy, které povznesou duši a obohatí váš život!

Jednoduché věci, které mohou udělat svět krásnějším

Sdílejte naše články a podpořte Radostné zprávy!

Vděčnost autor: JustBabara zdroj: Pixabay.comMnozí lidé se mají tendenci ztrácet v negativních energiích. Věří, že svět je ošklivé místo, kde se nemůže stát nic dobrého. A tento přístup způsobuje, že můžeme uvíznout ve špatných myšlenkách a ztratíme schopnost vidět krásu světa kolem nás. A přitom ve skutečnosti toužíme žít v hezčím a přátelštějším prostředí. Tak proč to nezměníme? Ke změně svého života přitom stačí snadné krůčky.

Oční kontakt

Často jsme zadumaní nad svými problémy či hledíme do našich telefonů, především ovšem přehlížíme a zapomínáme na lidi kolem nás. Přitom nejsnazší cestou, jak dát někomu najevo, že pro vás něco znamená, je navázet s ním oční kontakt. S kýmkoliv budete komunikovat, ať už to bude kamarád či prodavačka v obchodě, navažte oční kontakt. Dáte tím najevo, že vám daný člověk není lhostejný.

Nestěžujte si

Možná si to neuvědomujete, ale když si na něco stěžujete, podvědomě si vytváříte nefunčkní myšlenkové procesy, které vám později budou bránit nalézt řešení daného problému. To se stane i tehdy, pokud se zaměřujete na negativní aspekty svých životů. Svým stěžováním zasáhnete nejenom svůj život. Můžete se stát přítěží pro lidi kolem sebe a ti se vám tak mohou začít i zcela nevědomky stranit. Nezapomínejte na pozitivní stránky svého života. Tvorba pozitivního myšlení může být zpočátku náročná, ale postupně se změní v autmatický zvyk. Soustřeďte se tedy především na to dobré ve svém životě a budete inspirací pro druhé.

Pomáhání druhým

Obrovské změně ve světě můžete přispět jednoduchou pomocí druhým. Jakákoliv pomoc druhým vytváří pozitivní energii, která se šíří dále. Proto neváhejte pomoci druhému člověku i zvířeti, budete příkladem pro druhé.

Péče o prostředí

Na bedrech každého z nás leží zodpovědnost za zdraví naší planety. Lidstvo již způsobilo znečištěním velkou škodu na Zemi, mnoho rostlinných a zvířecích druhů vyhynulo. Každý by chtěl žít v krásném životním prostředí, ale málokdo je ochotný pro to sám něco udělat. To nejzákladnější, co může udělat úplně každý, je recyklování. Pomáhá snížit plýtvání a spotřebu energie. Taktéž můžete podporovat obnovitelnou energii či zajímat se o lokální ekologická témata v místě vašeho bydlení.

Láska sama k sobě

Pokud chcete vylepšit svět kolem nás, správná péče o vás samotné je tím správným prvním krokem. Pokud nejste laskaví sami k sobě, jak můžete očekávat, že k vám budou druzí milí? Pokud porozumíte, jak moc je důležitá láska sama k sobě, můžeme začít šířit lásku a dobrosrdečnou náladu do celého světa.

Úsměv





Usmívání je opravdu nejsnazší a zároveň nejlepší zpsob, jak šířit do okolí pozitivu a vřelé emoce. Má to nejenom velký vliv na druhé, ale také na nás samotné včetně našeho zdraví. Bylo prokázáno různými studiemi, že úsměv odbourává stres, podporuje imunitní systém a uvolňuje endrorfiny, díky kterým se cítíme šťastnější.

Usmívání je taktéž nakažlivé. Pokud se tedy na někoho usmíváme, mozkové oblasti kontrolující náš výraz se aktivují a výsledkem je úsměv. Usmívající se lidé jsou zároveň vnímáni jako atraktivnější, dáváme tak na jevo důvěru v sama sebe.

Ocenění přítomného okamžiku

Nejlepší chvíle k pozitivním změnám je TEĎ. Obavy o buducnost či deprese z minulosti nám znemožňují být si vědomi přítomné chvíle. Trénování si uvědomění přítomné chvíle je velice prospěšné. Soustřeďte se na to, co právě děláte a učte se nenechat svoji mysl nekontrolovaně potulovat různými směry. Buďte vděční za to, co v danou chvíli děláte a naplno prožijte, co se v danou chvíli odehrává.

Vyjádření vděčnosti druhým

V našich životech se setkáváme s různými druhy lidí – někteří mají obrovský vliv na naše životy, jiní nikoliv. Zejména u těch, kteří náš život obohacují, bychom měli dát najevo svoje pocity. Vyjádřete vděčnost lidem ve svých životech, oceňte jejich kvality. Někdy máme tendenci brát laskavost a ochotu druhých jako samozřejmost a zapomínáme jim říct, jak nám pomohli. Každý si zaslouží připomínat, že má svoji jedninečnou hodnotu.

Zábava

Na co by nikdo neměl zapomínat, je zábava. Mnozí lidé jsou ve svých životech zahořklí a zapomínají si užívat. Pokud vpustíte do svého života zábavu a věnujete se tomu, co milujete, může mít každý mnohem hezčí život. Proto nebuďte příliš vážní a více se radujte i z těch nejmenších maličkostí.

 

zdroj
foto: http://pixabay.com/en/sunset-girl-worship-field-prayer-585334/

© Radostné zprávy ;-)
Více:
Okurka autor: Stevepb zdroj: Pixabay.com
Věděli jste, jak moc zdravé jsou okurky?

Okurky jsou čtvrtou nejvíce pěstovanou zeleninou na světě, ale ne každý ví, že se jedná i o zdraví velmi prospěšnou...

Zavřít