Snad všichni máme chvilku nebo období, kdy nám přijde, že nic, co děláme, nemá smysl. Chce se nám jen koukat do zdi a nemáme náladu cokoliv dělat. Já sama už jsem mockrát přemýšlela nad tím, jak se s tím co nejefektivněji vypořádat.
Vaším hlavním úkolem je vypnout a odpočinout si od práce a stresu, takže se zkuste nějak odreagovat. Pokud máte možnost, dopřejte si den volna. Dělejte cokoliv, co vás baví a u čeho se uvolníte. Každý relaxuje u jiných činností. Někomu postačí jen shlédnout několik dílů seriálu nebo pár filmů, prospat se a je to pryč. Někdo však potřebuje dělat něco, u čeho si bude připadat aspoň trochu produktivní, takže nezbývá nic jiného než vymyslet pár aktivit, kterými tento nepříjemný pocit zaženete. Nebojte se, jakmile najdete tu správnou činnost, které se věnovat, přejdou vás špatné myšlenky a nahradí je klid.
Přijde vám, že jen pořád sedíte doma nebo pracujete?
V tom případě nezbývá než vyrazit ven. Pokud jste společenští, určitě se rádi sejdete s kamarády nebo starými známými a zjistíte, co je nového. Díky nim hned přijdete na jiné myšlenky. Když už nic lepšího, aspoň na pár hodin nebudete přemýšlet jen nad sebou a šťourat se v tom, co vás trápí. Naopak v případě, že nemáte na lidi náladu, můžete se jen projít parkem, zaběhat si, či si jít zaplavat. Jestliže máte psa, jděte s ním na procházku, zkuste ho naučit novým povelům. Zabijete tím dvě mouchy jednou ranou. Navíc to prospěje jak vašemu fyzickému, tak psychickému zdraví.
Máte kreativní myšlení a chuť něco tvořit?
Pokud máte zrovna náladu něco vytvořit, udělejte to dnes. Jestliže máte čas, neodkládejte to na později a nehledejte výmluvy, proč by to nešlo. Určitě každého z nás potěší, když si namalujeme nebo vyrobíme něco, co si následně vystavíme ve svém bytě. Rázem ze sebe máme lepší pocit. To je přesně to, čeho chceme dosáhnout. Pokud to nepomůže, pak výrobek můžete darovat někomu k Vánocům, aspoň ušetříte nějaké peníze. Vidíte? Vždy se pro něj najde dobrého využití.
Zdokonalte se v něčem
Jen do toho! Například studium cizích jazyků je v dnešní době opravdu užitečné. Ne nadarmo se říká, že kolik jazyků umíš, tolikrát jsi člověkem. Ovšem pokud vás nebaví učit se mluvit jinou řečí, je zde spousta dalších možností, co byste se mohli naučit. To už ale závisí čistě na vás, co vás láká. Třeba já jsem se celý život chtěla naučit hrát na kytaru, takže jsem se do toho během volna po letech odkládání pustila a jsem za to nesmírně ráda. Jestliže jste spíše technický typ, můžete se zkusit naučit programovat nebo skládat počítače. Třeba si díky tomu později budete moct přivydělávat, pokud nevzdáte vaše snažení. Na internetu se dá v dnešní době vyhledat cokoliv, tím pádem se můžete cokoliv naučit, takže by byla škoda těch možností nevyužít.
