Snad všichni máme chvilku nebo období, kdy nám přijde, že nic, co děláme, nemá smysl. Chce se nám jen koukat do zdi a nemáme náladu cokoliv dělat. Já sama už jsem mockrát přemýšlela nad tím, jak se s tím co nejefektivněji vypořádat. Vaším hlavním úkolem je vypnout a odpočinout si od práce a stresu, takže se […]
Archiv rubriky: Zdraví
Naordinujte si generální úklid duše
Každý z nás se dennodenně potýká se všedními starostmi, mnohdy i nadmírou stresu a pracovní zátěží. Bohužel nad tím mávneme rukou a jede se dál, nikdo za nás nic neudělá, musíme si pomoci sami. Jedeme v rozjetém vlaku zvýšeného tlaku, žaludečních vředů a dalších zdravotních neduhů. Nelze vystoupit na nejbližší stanici, co kdybychom propásli důležitou schůzku, neodevzdali […]
Léčivé bylinky na zimu si letos nasbírejte sami!
Voňavé rozkvetlé louky nenechají v klidu žádného milovníka bylinek. U těch opravdu vášnivých bylinkářů se už teď bylinky suší ostošest. A co vy? Že vy si raději bylinku koupíte v lékárně, až ji budete opravdu potřebovat? Jasně, bylinky dnes nejsou nijak drahé. Přesto můžete za některé ušetřit váš rodinný rozpočet. Navíc je sběr bylinek potěšující […]
McDonald’s vyřazuje plastové brčka na pití
Jejich náhrada je mnohem šetrnější k životnímu prostředí. Pokud od příštího měsíce navštívíte některý z britských McDonaldů, nedostanete ke svému nápoji brčko automaticky, ale budete si o něj muset požádat. A může vypadat trochu jinak, než jste zvyklí. 1300 McDonaldů napříč celou Velkou Británií bude totiž testovat papírové brčka místo plastových. Jedná se o součást […]
Proč chodit naboso? Protože to je zdravé a IN!
Přemýšlíte, čím letos prokouknout a ovládnout letní promenády? Vybíráte mezi nejnovějšími modely letních střevíčků a nemůžete si vybrat? Říkáte si, že to chce toto léto změnu? A co byste říkali, kdyby to byla změna, kterou nejen zazáříte, ale díky které budete i krapet zdravější? Zkuste to letos jinak – vsaďte na chůzi bez bot! […]
Studie ukazují, co se stane se srdcem po přechodu na veganskou stravu
Správné stravování je pro dobré zdraví nezbytné, a proto je až děsivé, jak málo se o ní budoucí doktoři učí na lékařských školách. Ve výsledku pak nejsou schopni svým pacientům vysvětlit, jak využít výživu ke zlepšení vlastního zdraví nebo jim dávají rady založené na vědeckých výzkumech podplacených potravinářským průmyslem. Studie z této oblasti nejsou tak […]
Je možné žít do 140? Podle izraelské studie to vypadá, že ano
Zatímco průměrná délka života se za poslední století drasticky zvýšila, nejvyšší dožitý věk už nějakou dobu víceméně stagnuje na 115 letech. Nový výzkum však naznačuje, že by se to mohlo změnit. Světový rekord nejdelšího dožitého věku drží 120 let stará žena z Francie, která ovšem zemřela již před 20 lety. Izraelští vědci však věří, že […]
Vědecky potvrzené výhody spánku v absolutní tmě
Nadešla ta kouzelná část večera, kdy vypínáte světla, ukládáte se do peřin a připravujete se k pokojnému spánku. Ale ne tak rychle – co to bliká? Je to upozornění na vašem telefonu, kterého si všimnete i přes zavřená víčka. Věděli jste, že každé rozsvícené světlo ve vaší ložnici má vliv na váš spánek? Váš spánkový […]